经常开车,久坐,怎样锻炼身体好?经常开车或者久坐的人群容易出现下肢静脉曲张。我们坐着的时候,下肢静脉内压力较高,如果坐的时间过久,肌肉长时间处于放松状态,不能有效将下肢静脉内的血液排空。如果本身静脉瓣膜发育不良或者功能减退,经常开车或者久坐的人,就可能出现静脉曲张。对...