这三者结合基本可以提高速度。短时间内提升格斗能力最好的办法是,进行模拟训练。情报收集,对手的身高体重,练习何种格斗技能,有无战绩,视频。格斗是综合性运动,是力量、速度、反应、心理素质等综合体现,不存在单一的环节。一般有长期势能蓄集、精通全身各(多)部位缠丝劲练法,能练...